Дистанционный онлайн курс профессионального обучения
Курсы фитнес — инструктора. Обучение с нуля
Не требуется предоставлять документ об образовании
Фитнес - инструктор
Полная стоимость курса
140 часов (4 недели*) — 2100 ₽ 3200 ₽
320 часов (11 недель*) — 2700 ₽ 3700 ₽
520 часов (17 недель*) — 3100 ₽ 4200 ₽
* Возможно ускоренное обучение
Минобр
ФИС ФРДО
в личном кабинете
Ваше свидетельство будет выглядеть так:
Свидетельство о должности служащего
действует бессрочно на территории всей РФ
Нам доверяют
Кто такой фитнес - инструктор?
Фитнес-инструктор — это специалист, отвечающий за безопасность и эффективность тренировочного процесса. В отличие от персонального тренера, он не ведет индивидуальные занятия, а работает со всеми посетителями клуба: проводит вводные инструктажи, консультирует по технике упражнений, контролирует соблюдение техники безопасности и помогает ориентироваться в зале.
Для успешной работы в этой роли недостаточно собственного спортивного опыта. Ключевое значение имеет системное понимание анатомии, биомеханики, основ нутрициологии и методик безопасного построения тренировок. Именно эти знания позволяют инструктору быстро замечать ошибки, предотвращать травмы и давать чёткие рекомендации посетителям с разным уровнем подготовки.
Наш курс профессионального обучения даёт именно такую базу. Обучение проходит дистанционно и завершается получением официального свидетельства фитнес-инструктора с внесением в ФИС ФРДО.
Курс содержит структурированные по темам лекции, в формате текста (PDF) и тесты по каждой теме.
Чем больше часов объем курса — тем больше он содержит лекционных материалов
Учебный план
№ п/п | Наименования дисциплин | 140 ч. | 320 ч. | 520 ч. | Формы аттестации |
| 1 | Национальные стандарты в области фитнес-услуг (в т.ч. для детей и подростков) | 14 | 24 | 56 | Зачет |
| 2 | Планирование и организация тренировочного процесса | 18 | 40 | 58 | Дифф.зачет |
| 3 | Основы биомеханики | 14 | 30 | 56 | Зачет |
| 4 | Основы фитнес тренировки | 18 | 40 | 58 | Дифф.зачет |
| 5 | Психология физической культуры и спорта | 14 | 30 | 56 | Зачет |
| 6 | Периодизация спортивной тренировки | 14 | 40 | 58 | Дифф.зачет |
| 7 | Функциональная тренировка | 14 | 40 | 58 | Дифф.зачет |
| 8 | Анатомия стретчинга | 14 | 40 | 58 | Дифф.зачет |
| 9 | Практикум по программе профессионального обучения | 14 | 30 | 56 | Дифф.зачет |
| Итоговая аттестация | 6 | 6 | 8 | Квалификационный экзамен | |
| Итого, часов | 140 | 320 | 520 |
| № п/п | Наименования дисциплин | 140 ч. | 320 ч. | 520 ч. |
| 1 | Национальные стандарты в области фитнес-услуг (в т.ч. для детей и подростков) | 14 | 24 | 56 |
| 2 | Планирование и организация тренировочного процесса | 18 | 40 | 58 |
| 3 | Основы биомеханики | 14 | 30 | 56 |
| 4 | Основы фитнес тренировки | 18 | 40 | 58 |
| 5 | Психология физической культуры и спорта | 14 | 30 | 56 |
| 6 | Периодизация спортивной тренировки | 14 | 40 | 58 |
| 7 | Функциональная тренировка | 14 | 40 | 58 |
| 8 | Анатомия стретчинга | 14 | 40 | 58 |
| 9 | Практикум по программе профессионального обучения | 14 | 30 | 56 |
| Итоговая аттестация | 6 | 6 | 8 | |
| Итого, часов | 140 | 320 | 520 |
Как записаться на курс Фитнес-инструктор
Нажать на кнопку записаться на курс. Заполнить все поля. Вас перенаправит на нашу официальную платежную страницу. Там также нужно заполнить все поля.
Выбрать удобный способ и произвести оплату. В форме оплаты указать Ф.И.О. обучающегося (не зависимо от того, кто фактически производит оплату, т.к. вся информация шифруется и мы видим только то, что вы сами вписываете). Все ваши платежи защищены от взлома и мошенничества, шифруются по SSL. Ваши личные данные надежно защищены новейшими методами защиты.
В течении 4 часов после оплаты мы вас зарегистрируем в системе дистанционного обучения и вышлем на указанную вами электронную почту логин и пароль для доступа к личному кабинету.
Прочитать лекции. Пройти все тесты (неограниченное количество попыток).
Выслать на нашу электронную почту cdo-spt@mail.ru документы для оформления Свидетельства:
- первый разворот паспорта;
- СНИЛС.
На следующий рабочий день мы напишем ответ на вашу электронную почту (после проверки документов и оценок)
В течении 5 рабочих дней после получения всех документов мы оформим свидетельство, вышлем его скан на электронную почту, указанную вами при регистрации и вышлем трек — номер для отслеживания доставки письма (отправляем заказным письмом почтой России — бесплатно)
По окончании обучения вы получаете вот такой комплект документов
(их стоимость и доставка включены в цену курса)
Лицензия на осуществление образовательной деятельности
Полное название: Общество с ограниченной ответственностью «Центр дистанционного обучения и современных педагогических технологий»
Сокращенное название: ООО «ЦДО СПТ»
Лицензия на осуществление образовательной деятельности
Срок действия: бессрочная
Регистрационный номер: № Л035-01235-74/00187608
Дата предоставления: 01 апреля 2022 г.
Скачать выписку из реестра лицензий: СКАЧАТЬ
Самостоятельно проверить лицензию в реестре Рособрнадзора: islod.obrnadzor.gov.ru/rlic
ОГРН: 1227400005601
ИНН: 7415109488
Информация о лицензии в сводном реестре лицензий:
Документы вносим в систему ФИС ФРДО
Сведения о документах о квалификации (об удостоверениях о повышении квалификации, дипломах о профессиональной переподготовке) вносятся в Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении (ФИС ФРДО) в течение 30-и дней с даты выдачи соответствующего документа.
Сведения о выданных свидетельствах о профессии рабочего или о должности служащего вносятся в течение 3 рабочих дней.
Наши преподаватели - эксперты
Центр дистанционного обучения и современных педагогических технологий это:
- Налоговый вычет 13%
- Знакомство с учебным планом до начала обучения
- Обучение в личном кабинете
- Все материалы курса можно скачать
- Поддержка и сопровождение обучающихся
- Полностью дистанционное обучение
- Все зачеты и экзамены только в форме тестов
- Диплом установленного образца на бланке защищенном от подделок
- Справка об обучении в день оплаты (по запросу)
- Отправка договора до начала обучения (по запросу)
- Прозрачность и открытость всей информации, никаких скрытых оговорок и дополнительных условий
- Внесение в ФИС ФРДО за 10 рабочих дней
- Получение чека сразу после оплаты от нашего юр. лица
Обучение у нас – это уверенность в качестве образования и удобство на каждом этапе вашего пути к новым знаниям!
Частые вопросы
В течении 4 часов после оплаты на указанную вами при регистрации электронную почту, приходит логин и пароль от личного кабинета и вы можете приступать к обучению.
Чек об оплате приходит сразу после оплаты на вашу электронную почту. Информация о вашей оплате поступает нам автоматически. Ничего дополнительно высылать нам не надо.
Все обучение проходит в дистанционном формате. Приезжать никуда не надо будет.
В течении 5 рабочих дней с момента получения от вас документов, мы выписываем свидетельство, отправляем его скан вам на электронную почту. Оригинал отправляем заказным письмом почтой России. Вам отправляем трек — номер для отслеживания доставки.
Доставка свидетельства заказным письмом уже входит в стоимость курса. За нее доплачивать не нужно.
Цена курса включает в себя оплату за обучение на курсе, бланк свидетельства, бланк приложения, доставку. Доплачивать нужно только если вам нужна обложка для свидетельства (заказываете по желанию).
Мы работаем в соответствии с ФЗ «Об образовании в Российской Федерации», который предусмтаривает обязательное внесение сведений о полученном документе об образовании в единый реестр, поэтому мы в обязательном порядке вносим сведения обо всех выданных у нас свидетельствах в ФИС ФРДО.
У нас есть Лицензия на осуществление образовательной деятельности. Ее наличие можно проверить на сайте Рособрнадзора, указав ИНН нашей организации (остальные поля не заполнять): 7415109488 (нажать на кнопку поиск). Также выписку из реестра лицензий можно посмотреть на вкладке Контакты.
В личном кабинете открыты сразу все лекции и тесты. Вы их проходите в удобное для себя время. Есть время — можете пройти сразу 2-3 лекции или больше, нет времени — можете неделю или больше, вообще не заниматься, как время появится, продолжить изучение материалов.
Отзывы выпускников
«Сменила офис на тренажёрный зал благодаря системному обучению».
«Подтвердил квалификацию и повысил доход».
Кто такой фитнес-инструктор и какова его роль в индустрии здоровья?
Фитнес-инструктор — это специалист, который обеспечивает безопасность и эффективность тренировочного процесса для посетителей фитнес-клуба или тренажёрного зала. Если говорить простыми словами, его задачи делятся на три ключевые направления: оценить физическое состояние и уровень подготовки клиента (новичка или опытного), скорректировать программу занятий, чтобы она была безопасной и проконтролировать технику выполнения упражнений.
В отличие от тренера, который ведёт занятия от начала до конца, фитнес-инструктор работает в формате «дежурного» наставника: проводит вводные инструктажи, даёт экспресс-консультации у тренажёров и помогает посетителям зала избегать травм. При этом профессия не ограничивается только тренажёрным залом — востребованы специалисты и в групповых направлениях, онлайн-формате, а также в детских или оздоровительных программах.
Чтобы качественно выполнять эти функции и соответствовать профстандарту, одной личной спортивной подготовки недостаточно. Необходима системная теоретическая база: знание анатомии, физиологии, биомеханики и правил безопасности. Именно такую базу даёт наша программа профессионального обучения.
Основные обязанности и трудовые функции фитнес-инструктора
- Проведение вводного инструктажа: оценка уровня физической подготовки, сбор анамнеза, определение целей и ограничений клиента.
- Подобрать оптимальные формы и виды занятий: разработка планов тренировок с учётом анатомии, физиологии и принципов периодизации нагрузок.
- Контроль техники выполнения упражнений: коррекция движений для профилактики травм и повышения эффективности занятий.
- Консультирование по основам нутрициологии: рекомендации по режиму питания и водному балансу в рамках компетенции инструктора.
- Обеспечение безопасности: знание правил оказания первой помощи, контроль за исправностью оборудования и соблюдением санитарных норм.
- Ведение учётной документации: фиксация прогресса клиентов, составление отчётов для руководства фитнес-центра.
Профессиональные знания и навыки
- анатомию и биомеханику движений,
- физиологию энергообеспечения мышечной деятельности,
- основы спортивной медицины и диетологии,
- методики построения тренировочного процесса для разных возрастных групп и уровней подготовки.
Личные качества, важные для успеха в профессии
Где работают специалисты и на какую зарплату можно рассчитывать?
| Опыт работы | Регионы (в среднем) | Москва и Санкт-Петербург |
| Начинающий специалист | 25 000 – 40 000 ₽ | 40 000 – 60 000 ₽ |
| Опытный инструктор (1–3 года) | 40 000 – 70 000 ₽ | 60 000 – 90 000 ₽ |
| Ведущий специалист / наставник | 70 000 – 100 000+ ₽ | 90 000 – 150 000+ ₽ |
Как стать фитнес-инструктором? Обучение в нашем центре
📈 Карьера фитнес-инструктора: вакансии, зарплата и пути роста
