Лицензия на осуществление образовательной деятельности № Л035-01235-74/00187608
Курсы переподготовки
инструктор тренажерного зала
Требуется СПО/ВО (любая специальность)
Возможно ускоренное обучение по индивидуальному учебному графику
28 000+
выпускников
★★★★★ 5.0
Рейтинг 2 ГИС
★★★★★ 5.0
Рейтинг ВКонтакте
★★★★★ 4.9
Рейтинг Яндекс
Диплом о профессиональной переподготовке
инструктор тренажерного зала
Назад
Далее
Что вы получаете:
- Диплом о профессиональной переподготовке установленного образца
- Диплом действует на всей территории России
- Приложение с оценками
- Запись в Федеральном реестре ФИС ФРДО
- Бесплатная доставка по России
- Типографский бланк с усиленной защитой
Кто такой инструктор тренажерного зала ?
Инструктор тренажерного зала — это специалист, который обеспечивает грамотную организацию тренировочного процесса, контролирует технику выполнения упражнений и помогает клиентам достигать поставленных фитнес-целей безопасно и эффективно. В структуре фитнес-клуба он выступает связующим звеном между оборудованием, методикой и человеком, отвечая за результат и сохранение здоровья занимающихся.
Он решает три ключевые задачи: обучает правильной работе с тренажёрами и свободными весами, составляет индивидуальные программы с учётом особенностей здоровья и целей клиента, а также создаёт мотивирующую атмосферу, которая помогает поддерживать регулярность занятий. При этом важно понимать: чтобы грамотно консультировать по вопросам физической нагрузки, недостаточно личного опыта тренировок — требуется системное образование в области анатомии, биомеханики и методики фитнес-тренировок.
Важная информация о курсе инструктор тренажерного зала
Содержание курса:
- лекции в формате текста (PDF) (можно скачать);
- тесты по каждой теме (не ограниченное количество попыток);
- все экзамены в форме тестов (без письменных работ).
Требования к обучающимся:
- наличие ДИПЛОМА о среднем профессиональном (колледж, техникум, училище) или высшем образовании (удостоверения, аттестаты, свидетельства, справки — не подходят!);
- документ, подтверждающий смену фамилии, если она отличается в паспорте и в дипломе — обязательно (свидетельство о браке, справка из ЗАГСа о заключении брака, свидетельство о смене имени).
Рекомендации по выбору объема программы:
- 320 часов — рекомендуем, если вы имеете преставление о работе в сфере спорта и не хватает педагогических знаний;
- 520 часов — если ваше базовое образование не связно со спортом;
- 1040 часов — если вы хотите получить максимальный объем знаний и конкурентное преимущество у работодателя.
Учебный план
№ п/п | Наименования дисциплин | 320 часов | 520 часов | 1040 часов | Формы промежуточной и итоговой аттестации |
| 1 | Национальные стандарты в области фитнес-услуг (в т.ч. для детей и подростков) | 20 | 40 | 80 | З |
| 2 | Планирование и организация тренировочного процесса | 30 | 50 | 100 | ДЗ |
| 3 | Основы биомеханики | 26 | 40 | 80 | З |
| 4 | Основы фитнес тренировки | 30 | 50 | 100 | ДЗ |
| 5 | Тренажеры в спорте | 30 | 40 | 80 | З |
| 6 | Лечебная гимнастика | 30 | 50 | 100 | ДЗ |
| 7 | Функциональная тренировка | 30 | 50 | 100 | ДЗ |
| 8 | Анатомия силовых тренировок для женщин | 30 | 46 | 96 | З |
| 9 | Анатомия стретчинга | 30 | 50 | 100 | ДЗ |
| 10 | Периодизация спортивной тренировки | 30 | 50 | 100 | ДЗ |
| 11 | Основы гиревого спорта | 30 | 50 | 100 | З |
| Итоговая аттестация | 4 | 4 | 4 | Междисциплинарный экзамен |
|
№ п/п |
Наименования дисциплин | 320 ч | 520 ч | 1040 ч |
| 1 | Национальные стандарты в области фитнес-услуг (в т.ч. для детей и подростков) | 20 | 40 | 80 |
| 2 | Планирование и организация тренировочного процесса | 30 | 50 | 100 |
| 3 | Основы биомеханики | 26 | 40 | 80 |
| 4 | Основы фитнес тренировки | 30 | 50 | 100 |
| 5 | Тренажеры в спорте | 30 | 40 | 80 |
| 6 | Лечебная гимнастика | 30 | 50 | 100 |
| 7 | Функциональная тренировка | 30 | 50 | 100 |
| 8 | Анатомия силовых тренировок для женщин | 30 | 46 | 96 |
| 9 | Анатомия стретчинга | 30 | 50 | 100 |
| 10 | Периодизация спортивной тренировки | 30 | 50 | 100 |
| 11 | Основы гиревого спорта | 30 | 50 | 100 |
| Итоговая аттестация | 4 | 4 | 4 |
Тариф стандарт
Если вы не торопитесь
Полная аттестация:
тест после каждой темы
✓ Полный доступ к лекциям
✓ Полный доступ ко всем тестам
✓ Оформление диплома: после прохождения всех тестов
320 часов
11 недель*
3590 ₽
4990 р.
520 часов
17 недель*
4690 ₽
5990 р.
1040 часов
31 неделя*
7190 ₽
8790 р.
*Возможно ускоренное прохождение курса
Тариф продвинутый
Если диплом нужен очень быстро
Ускоренная аттестация:
1 итоговый тест
✓ Полный доступ к лекциям
✓ Полный доступ ко всем тестам
✓ Оформление диплома: после прохождения 1 итогового теста
320 часов
11 недель**
5000 ₽
7000 р.
520 часов
17 недель**
6500 ₽
8500 р.
1040 часов
31 неделя**
9000 ₽
11000 р.
**Возможно очень быстрое прохождение курса
Как записаться на курс инструктор тренажерного зала
з простых шага для начала обучения
Подробная информация ▼
📚 Обучение
- Прочитайте лекции в формате pdf в личном кабинете
- Пройдите тесты (неограниченное количество попыток)
📄 Документы для оформления диплома
Отправить после прохождения тестов на cdo-spt@mail.ru
1
Фото или скан первого разворота паспорта (где фото)
2
Фото или скан СНИЛС
3
Фото или скан Диплома СПО или ВО (должно быть написано слово "ДИПЛОМ")
4
Фото или скан Документа о смене фамилии (если отличается). Обязательно!
Важно! Справка, свидетельство, аттестат, диплом о переподготовке — не являются основанием для оформления Диплома!
🎓 Получение удостоверения
📧 Email
Скан в день оформления
📮 Почта России
Оригинал и трек номер
⏱ Срок оформления
5 РАБОЧИХ дней после получения документов
Лицензия на осуществление образовательной деятельности
Назад
Далее
Полное название: Общество с ограниченной ответственностью «Центр дистанционного обучения и современных педагогических технологий»
Сокращенное название: ООО «ЦДО СПТ»
Лицензия на осуществление образовательной деятельности
Срок действия: бессрочная
Регистрационный номер: № Л035-01235-74/00187608
Дата предоставления: 01 апреля 2022 г.
Скачать выписку из реестра лицензий: СКАЧАТЬ
Самостоятельно проверить лицензию в реестре Рособрнадзора: islod.obrnadzor.gov.ru/rlic
ОГРН: 1227400005601
ИНН: 7415109488
Информация о лицензии в сводном реестре лицензий:
Документы вносим в систему ФИС ФРДО
Сведения о документах о квалификации (об удостоверениях о повышении квалификации, дипломах о профессиональной переподготовке) вносятся в Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении (ФИС ФРДО) в течение 30-и дней с даты выдачи соответствующего документа.
Сведения о выданных свидетельствах о профессии рабочего или о должности служащего вносятся в течение 3 рабочих дней.
Отзывы выпускников
Очено понравилось, что документы для оформления диплома можно было выслать после прохождения курса. Можно было быстрее приступить к обучению.
Ирина П.
Сомневалась, что меня возьмут на работу, т.к. основное образование - бухгалтер, но когда предоставили диплом о переподготовке, меня сразу взяли на работу фитнес - клуб.
Света С.
Удобно, что обучение можно проходить с телефона. В пути на работу и с нее, читала лекции и выполняла тесты. Экономия времени.
Катя У.
Спасибо за поддержку куратора Юлии Сергеевны, на всем процессе обучения. От момента заявки, до получения диплома (нужно было задержать отправку диплома). Всегда идут навстречу и решают любые вопросы.
Дарья А.
Сама занимаюсь давно фитнесом, но не хватало теоретических знаний для того, чтобы донести до клиентов некоторые понятия. Теперь могу все грамотно обосновать.
Катя Н.
Хорошо что можно проходить тесты сколько угодно раз. Мне нужны были хорошие оценки в дипломе и я их получила! Спасибо организаторам курсов.
Полина К.
Если у Вас есть вопросы по обучению, Вы можете оставить заявку на консультацию.
Основные обязанности и трудовые функции фитнес-инструктора
Обязанности специалиста могут варьироваться в зависимости от формата клуба и уровня подготовки клиентов, однако существует универсальный перечень функций, который лежит в основе работы. В повседневной деятельности инструктор:
- Проводит вводный инструктаж по технике безопасности и правилам эксплуатации оборудования;
- Оценивает физическую подготовку клиента и помогает сформулировать реалистичные цели;
- Разрабатывает персональную программу тренировок, учитывая возраст, состояние здоровья и желаемый результат;
- Контролирует технику выполнения упражнений в реальном времени, корректируя ошибки;
- Консультирует по вопросам восстановления, режима питания и профилактики травм;
- Ведёт учёт прогресса клиентов и при необходимости адаптирует нагрузку;
- Следит за порядком и исправностью инвентаря на закреплённой территории.
Что нужно знать и уметь? Профессиональные знания и навыки
Профессиональная деятельность в сфере фитнеса начинается с понимания нормативной базы. Специалист должен ориентироваться в требованиях профстандарта, знать основы оказания первой помощи и санитарные регламенты работы спортивных объектов. Это фундамент, обеспечивающий легитимность и безопасность вашей работы.
Далее следуют специализированные компетенции: анатомия и физиология мышечной системы, принципы биомеханики движений, методики периодизации нагрузок, особенности тренинга для женщин, подростков и людей с ограничениями по здоровью. Наша программа включает модули по функциональным тренировкам, стретчингу, лечебной гимнастике и работе с тренажёрами — вы получите целостное представление о том, как выстраивать эффективный и безопасный тренировочный процесс.
Личные качества, важные для успеха в профессии
Помимо профессиональных знаний, в этой сфере высоко ценятся личные качества. Коммуникабельность помогает устанавливать доверительный контакт с клиентами. Эмпатия позволяет чувствовать эмоциональное и физическое состояние занимающегося и вовремя скорректировать нагрузку. Стрессоустойчивость важна для работы в часы пик, а организованность — для ведения графиков и соблюдения регламентов клуба.
Хорошая новость в том, что эти качества не являются врождёнными — их можно развивать осознанно. Теоретическая подготовка даёт понимание, как применять свои сильные стороны в профессиональной деятельности, превращая личные особенности в инструменты эффективного консультирования.
Где работают специалисты и на какую зарплату можно рассчитывать?
Специалисты востребованы в фитнес-клубах, спортивно-оздоровительных центрах, реабилитационных клиниках, корпоративных залах и wellness-отелях. Также распространена частная практика в формате персональных тренировок. Вакансии регулярно публикуются как в крупных городах, так и в регионах, что подтверждает устойчивый спрос на квалифицированные кадры.
Уровень дохода зависит от опыта, квалификации и формата занятости. Начинающие специалисты обычно стартуют с фиксированной ставки, тогда как опытные тренеры формируют доход за счёт персональных тренировок и ведения групп.
Уровень специалиста | Опыт работы | Примерный доход (руб./мес.) |
|---|---|---|
Начинающий | до 1 года | 40 000 – 60 000 |
Опытный | 1–3 года | 70 000 – 100 000 |
Ведущий / Персональный | от 3 лет | 120 000 – 200 000+ |
Получение диплома о профессиональной переподготовке — это первый шаг к карьере в фитнес-индустрии. Наш курс даст вам необходимую базу для уверенного старта и прохождения отбора в клубы любого уровня.
Как стать фитнес-инструктором? Обучение в нашем центре
Получить профессию можно через вуз, колледж или программы профессиональной переподготовки. Для взрослых, желающих освоить специальность в сжатые сроки, оптимальный выбор — переподготовка.
Наша программа построена на принципе надёжной теоретической базы: вы выстроите целостное понимание профессии, а не просто получите разрозненные сведения. Это знание станет основой для уверенной работы и профессионального роста.
Обучение остаётся доступным: стоимость программы начинается от 3 590 рублей за 320 часов. Вы можете выбрать объём 320, 520 или 1040 часов — в зависимости от целей и глубины погружения.
Все программы реализуются дистанционно, вы получаете официальный диплом с внесением в ФИС ФРДО и можете начать обучение уже в день оплаты.
